“这姿势好费腰啊，才几秒钟，腰酸死了，不玩了。”
听着孩子们的讨论，众人脸上露出苦笑。大家都能够理解，基础不好的人练这种难度较高动作，对身体本就是负担。吴金正赶紧阻止小学员，让他们别再跟着学了。拔苗助长的教学，很容易误人子弟的。
休息时间到后，训练课继续进行。吴金正让学员们将前几天教的演示一遍，让学员们一个个的轮流表演。他教授的都是太祖长拳拆解出来的套路，简化了一些难度，正适合少年儿童学习。
学员们打得很认真，虽然只是简单的几招，但也是一丝不苟。他们的动作不算标准，姿势也不漂亮，熟练度也欠佳，但神情却很专注。一拳一脚从他们身体里打出来，让张勇胜仿佛看到了未来传统武术的希望。
一节训练课四十五分钟，很快就结束了。在张勇胜的建议下，吴金正没有让学员们立即解散，而是让赵云飞和廖登峰现场表演了一次实战演练。这两人是经常切磋的，互相比较熟悉，给大家表演的次数不少。
张勇胜搞这出戏的目的很简单，就是要让这些初学者知道，太祖长拳也是能够实战的。这种观念虽然在社会上经常被所谓的实战格斗高手抨击，但张勇胜却一直在各种场合用各种方法反驳这种谬论。
对于现场实战，学员们看得比较少，个个都很兴奋。赵云飞和廖登峰也不怯场，当场就摆开架势来了一局。因为是切磋，点到为止，所以两人也没有太多讲究，一阵眼花缭乱的对攻，颇为吸人眼球。
赵云飞打得积极主动，廖登峰也是步法灵活，两人你来我往的，拳打脚踢满天飞。打到兴奋之时，赵云飞还来个旋风腿，廖登峰也秀了过肩摔。这种激烈的对抗让学员们大声欢呼，现场气氛非常热烈。
欢呼的声音传的很远，把其他班上刚结束训练课的学员都吸引了过来。周围顿时围上了一大群人，聚精会神的看着两人的表演。每当两人秀出精彩动作时，他们都报以了热烈的掌声。
三分钟的时间转眼就到，两人的表演以平局结束，学员们看得意犹未尽。甚至有人跃跃欲试，想上场与赵云飞等人比试一番。好在邹有志及时阻止，大家才依依不舍的散去，不时还回头观望。
第一堂课结束后，在邹有志的带领下，众人来到了绿茵场。这里并不是标准的足球场，周围的跑道一圈只有两百米，中间是按足球场的标准铺的草皮。地面比较软和，适合蹦跳比较激烈的运动项目。
即将开始的一堂课是器械训练的课程，上课的学员们年龄也比刚才练太祖长拳的大一些，基本上都是初三毕业的学生。学员们的年龄大了，身体就更加的强壮，舞动起器械兵器也就更加好看。
当然这种兵器使用的教学也是脱离了实战的，基本上作为武术套路表演的存在。现代社会中传统冷兵器的适用范围已经很窄了，甚至比赤手空拳都不如。但练习器械的学员依旧不少，一个班有四十来个人。