地狱周的训练，是极其残酷的，它的训练方式也是难以想象的，主要是以筛选掉那些不能忍受痛苦、疲惫、和精神虐待的淘汰者，留下来可以继续受训的种子选手，对于特种部队来说，他们习惯性将其称之为“除锈”。
顾名思义，是除去铁锈，留下精铁，因为只有精铁，经过百炼才能成为真正的钢！
所以，二百一十名菜鸟们接下来七天所需要面临的，将会是无穷无尽的折磨、虐待，教官们会想尽一切办法，他们要给菜鸟们留下一个深刻的印象，那就是在这一周内，教官不是要训练他们，而是要杀了他们！！！
菜鸟们会被要求做各种超越忍耐极限的训练。
在这个过程之中，他们会承受不住疲惫和精神的双重折磨，或是身体实在无法支撑这种极限训练而选择退出。
退出并不丢人，没有通过特种部队选拔，也不是说被淘汰者就不是一个好兵。
正如狗头老高第一天所说的那样，选择退出，不会在他们的档案上留下任何评价，不论正面和负面，甚至于档案里根本不会记录来到特种部队受训这件事情！
…………
两个小时俯卧撑结束以后。
菜鸟们各自揉着发酸、发痛的手臂，本以为会松一口气，只是高大壮会那么容易的发善心放过他们吗？
答案显然是否定的！
“既然热身活动完了，下面也该上点正餐了……”狗头老高嘴角微微上扬，抬手一指远处的山头：“全体都有，带上你们的武器装备，目标前面那个山头，往返负重越野，出发！！！”
地狱周从来不会有循序渐进这一说。
它的每一天训练都被安排的死死地，甚至于在龙小云为主、高大壮等人一同完善的训练计划中，在地狱一周内，菜鸟们共计休息时间不会超过28个小时。
也就是说每天只有最多只有4个小时的时间休息。
而这4个小时中，还包括了他们吃饭、上厕所等……
每天20个小时都在训练！！！
当然了，地狱周的训练也不是完全没有章法，为了虐待菜鸟们而虐待的，事实上，所有的训练大致可以分为几大内核，教官们会从这几个方面中去评判、分析哪些人适合留在特种部队，成为一名优秀的特战队员，而哪些人不适合留下！
训练！
从零点的黑夜开始，一直到日出天亮、日落黄昏、再到夜晚，他们都在训练，负重越野、泥潭扛圆木、推着重型装甲车前行………这些常规部队里几乎见不到的训练方式，在狼牙似乎成为了稀松平常的事情，成为了这些菜鸟们的日常。
他们从最开始的兴奋，再到疲惫、最后麻木，几乎教官们让他们做什么，他们就去做什么。
有人承受不住这种高强度的压迫，仅仅第一天没有过去，便主动选择了退出。
这很正常，因为地狱周的第一天，往往是最难熬的，因为他们还不曾习惯这种近乎惨无人道模式的训练。
也有人选择了死撑，至于能撑多久，就不从得知了。
而在训练的过程当中，不管是何晨光、王艳兵、冷锋、战狼的战士，甚至于是宋凯飞、徐天龙这些体能很是优秀的种子选手，还是其他连队来的精英们，都发现了一件恐怖的事情——
林殊在每一道训练之中，都是第一名！！！
对！
就是第一名！
第一个完成的！！！
而更为恐怖的是，高大壮并没有下令让林殊取消那满载红砖、重达两百多斤的战斗背囊。
比如现在，依旧是负重越野……
林殊足足是负重两百多斤，依旧能够力压他们一头！！
这……太恐怖了！
这他妈的到底是人，还是超人呐？……菜鸟们心中都忍不住升起了这样的疑问。
“绝对是一位高手！”一个圆脸，个头不算太高的中尉，推了一下眼镜，心中不由得如此想到。
他名徐天龙，别看只是军区信息站的，却是一名武术世家传人，在原剧特2之中，身手完全不亚于何晨光，甚至于隐隐约约要比何晨光更加强大。