得益于良好的放松和恢复，以及早睡早起。
第二天尽管4点过就已经起床，但精神状态却是十分不错。
老林这会儿还没有起来，林东自己起床打了糊糊，就着十个生鸡蛋几大口吞了，顺便给老林也做了一份。
……反正健康，爱吃不吃吧。
正好省了让人尴尬的抱抱环节。
说起来，前世到死时，他也不过只是个19岁的青年，顶多因为自身生活环境原因，没有过这个年龄段孩子该有的叛逆期而已。
背上背包出了门。
昨天的训练量并没有达到身体极限，今天得多练一轮，至少早去半个小时。
他如此想到。
…………
说实话，藤真键司一直觉得自己是那种相当稳健的性格，大概他从来没想过会被一个一年级的新人刺激得如此认真和如此在意一件事。
球技和体能都输了，他就想着多少要在努力上找回一点场子来。
比你有天赋的人却比你更努力？
这是藤真键司绝不能接受的一件事，因为那就意味着彼此的差距只会越来越大，哪怕那个人现在已经是自己的朋友。
而这种想法一旦开始，就再也停不下来。
他也起了个大早，身体其实还有点酸麻，但昨天的林东比他早到了球馆大概七八分钟，那今天他就要比对方更早到十分钟。
可没想到等他四点四十五左右到了球馆外时，却看到球馆的灯亮着，里面已经传出来了嘭嘭嘭嘭的训练声。
……这家伙……
真变态啊！
藤真键司有种哭笑不得的感觉。
还给不给人活路了？
连这个都不能让我赢一次吗？
而等翔阳的主力们打着哈欠进球馆时，里面的林东都已经完成了第一轮训练。
好在他今天的目标是完成四轮，所以藤真期待中的人人有份，那是绝对不会缩水落空的。
直到上课铃声响起时，长谷川一如藤真所愿的那样跪趴在了地上，撅着屁股，像条死狗一样吊出舌头翻着白眼。
这个号称翔阳的耐力之王，体力耐力确实在藤真之上，但意志却显然要比藤真稍薄弱一些，同样是靠意志来支撑的身体极限，他比藤真的表现还是差了一截。
只是藤真已经没空嘲讽他了，和花形透一起坐在地板上喘着粗气的同时，两个人对望一眼，都是暗暗下定了明天得四点半、甚至更早就到这里的决心。
于是从这一天起，翔阳高中篮球部地狱般的内卷模式就被正式开启了……
接下来的几天，林东的恢复训练一直是有条不紊的进行着。
早上不管别人几点到，反正他是凌晨四点半准时到球馆，雷打不动的4轮综合体能训练，然后便是早晨的200个投篮。
中午课间休息时追加300个投篮，以及带有对抗性的基本功恢复训练。
中午主要利用来恢复球感和球技，这些对他来说都是已经习以为常的事。
至于下午放学后就没那么讲究了，主打一个身体的放松恢复，反正随意。