从明天起至本月结束，每天五点前更新，每天更新字数不可少于五千字，并在八月内清偿七月欠更。每天码字字数要比更新字数多出一千字，并以文档形式发给心魔祭司长微笑，用以监督。
从明天起至本月结束，开始恢复体能锻炼，每天做两分钟平地支撑、十八个深蹲、内练、俯卧撑，晚五点前完成。
八月可以用存稿休息一天，但不得影响日常更新。
上述要求如果做不到，作者将会独身一人孤老终生，永无伴侣。
当然，若遭遇404/突发重病/双目失明/植物人等等不可抗力，这些情况则不算在内。
……本来今晚应该还有一更的，但既然已经心魔了，那就从明天再开始努力工作吧……
若当真遭遇上述那些不可抗力，估计我这辈子也不可能会有伴侣了。
《炎黄神眷》本月心魔大誓